Leistungen & Preise

Personal Training beinhaltet eine 100% 1:1-Betreuung und bietet dadurch maximalen Trainingsfortschritt!

  • Stunde                                             70,00.- €
  • (gegebenenfalls Fahrtkostenpauschale i.H.v. 0,40€/km)

Personal Training ist auch ohne Betreuung innerhalb des MFM Training Teams möglich!

Rent a Coach

Trainieren Sie mit dem Deutschen Meister ganz persönlich 1 Tag lang inkl. Mittagessen. Lassen Sie sich motivieren, beraten und persönlich coachen. (Preis auf Anfrage).

(alle Preise verstehen sich zzgl. 19% Mwst.)

Personal Training

Optimiertes Training, maximale Erfolge. Erleben Sie, wie Kompetenzen aus Sportwissenschaften, Sportpsychologie und Leistungssport in Ihre Betreuung einfließen. Kurze Trainingseinheiten, effizient zusammengestellt. Wer maximalen Erfolg im Verhältnis zum Trainingsaufwand erzielen möchte findet im Personal Training die richtige Strategie.
Personal Training ist effizient!

Konsequent Sport zu treiben verlangt nach andauernder Motivation. Erleben Sie Ihr Training als Abwechslung und entdecken Sie den Spaß an der körperlichen Aktivität.
Personal Training motiviert!

Vor der Arbeit eine Laufeinheit, in der Mittagspause das Ausgleichstraining im Büro, oder ein intensives Workout am Abend in der Natur, bei Ihnen zu Hause oder im Partnerstudio. Unabhängigkeit von Zeit und Ort.
Personal Training ist flexibel!

Nur Personal Training bietet ein Höchstmaß an Individualität und liefert Ihnen ein maßgeschneidertes Konzept um Ihre Ziele nachhaltig zu erreichen.
Personal Training ist individuell!

Also, verlieren Sie keine Zeit und kommen auch Sie ins MFM Training Team.
Das Leistungsangebot finden Sie unter Training und den Sub-Navigationspunkten Multisport, Fitness, Gesundheit!

Drill Programm

Sie fühlen sich gut, sind aber von Ihrem Leben gelangweilt?
Keine Grenzerfahrungen mehr, Routine in allen Belangen und das Gefühl jeder Tag gleicht dem Anderen?
Für Sie wird der Alltag zum Albtraum. Gehen Sie dagegen an und gefährden Sie nicht Ihre Familie oder Ihre Partnerschaft durch die Konsequenzen der Langeweile.
Tun Sie etwas, das Sie aus der Bahn wirft – im positiven Sinne. Lassen Sie sich drillen, zu Dingen antreiben, die Sie für gewöhnlich niemals tun würden und spüren Sie dabei das Leben unmittelbar!
Wann sind Sie das letzte Mal vom Waldweg abgebogen und haben versucht so schnell Sie können den nächsten Weg zu erreichen? Noch nie? Dann wird es aber höchste Zeit für einen kleinen Aufbruch ins Ungewisse, bei dem man unvorhergesehene Situationen bewältigen muss und sich dabei selbst besser kennenlernt.
Wir denken uns gemeinsam Aktionen aus, die zu Ihnen passen und Sie werden jede Situation meistern, das ist bereits jetzt garantiert!

Lassen Sie sich von sich selbst überraschen, spüren Sie leben und Natur. Dabei können Sie den Alltag vollkommen hinter sich lassen. Brechen Sie mit Konventionen und erleben Glücksgefühle der ersten Kategorie.

To top

Wo entscheiden Sie!

Das Personal Training findet bei Ihnen zu Hause, am Arbeitsplatz, im Freien oder im Fitnessstudio statt.

  • Wiesbaden
  • Frankfurt
  • Dreieich
  • Darmstadt
  • Rhein-Main
  • Los Angeles (Partnerunternehmen MACCA NOW)

A-Lizenz Trainingsleiter

Als DFLV A-Lizenz Trainer mit viel Erfahrung im Umgang mit Kunden im Fitnessstudio-Bereich ist Moritz Martin der optimale Trainer.
Neben dem Personal Training ist er als Spinning Instructor und Trainer in der Fitnessanlage Kraftwerk tätig.

Leistungsdiagnostik

Eine Leistungsdiagnostik kann in unterschiedlichem Umfang erfolgen. Bei der Basisdiagnostik wird anhand eine Belastungs-EKGs in Form eines Stufentests auf dem Laufband oder Fahrradergometers in Verbindung mit einer Blutlaktatmessung eine Laktat-Leistungskurve ermittelt. Es lassen sich dann exakt Trainingsbereiche bestimmen, die unterschiedliche Stoffwechselvorgänge stimulieren und damit auch unterschiedliche Anpassungsprozesse auslösen.

Ernährungsberatung

Sie wissen eigentlich ziemlich genau was Sie falsch machen, doch die Umsetzung will einfach nicht funktionieren? Ein gemeinsamer Einkauf und das Durchforsten der Vorräte gehört genauso zu einer guten Ernährungsberatung wie das Eingehen auf individuelle Einschränkungen und Vorlieben. Abnehmen und sich gesund ernähren ist keine Qual, sondern Genuss!